• Jour 6 : phase d'attaque!

    Poids : 74,3 kg

    Perte depuis la veille : 0g

    Perte totale : 2,6 kg

    Petit déjeuner :

    - Une crêpe Dudu sans sons

    Déjeuner :
    - deux blancs de poulet aux herbes de provence
    - un yaourt 0% édulcoré

    Gouter :
    - un yaourt 0% édulcoré + une goutte d'arôme amande amère
    - un carré frais 0%

    Diner :
    - une galette Dudu au paprika
    - une tranche de saumon fumé
    - une tranche de jambon dégraissé-découenné
    - deux carrés frais 0%
    - fromage blanc 0% + aspartam + arôme vanille
    - deux verres de coca light

    Mwarf, aujourd'hui pas de perte!
    J'ai beaucoup mangé hier, mais que des aliments autorisés donc je vois pas trop d'ou ça vient. C'était le dernier jour de mes régles aussi, c'est peut-être ça!
    Enfin c'est pas grave, je verrais demain.


    Edit : peut-être que c'est parce que je mange plus le soir que le midi et au ptit déj?

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